Halbzeit 2021 - Zeit zu reflektieren

Wo ist die Zeit nur hin? Gerade haben wir noch Silvester gefeiert, schon ist die erste Hälfte des Jahres bereits wieder rum.

Zeit die vergangenen 6 Monate Revue passieren zu lassen und zu reflektieren:

Bin ich auf einem guten Weg, um meine Ziele und Vorsätze für 2021 zu erreichen?

Wer nie innehält, um zu reflektieren, läuft Gefahr seine Ziele zu verfehlen und aus den Augen zu verlieren. Der Halbjahreswechsel bietet sich daher super dafür an, sich bewusst Zeit zu nehmen und kurz einen Schritt zurückzugehen.

Welche Ziele hast du bereits erreicht? Welche Ziele hast du aus den Augen verloren? Wo stehst du gerade?

Hier ein paar Inspirationen, wie du die Halbjahrsreflexion am besten angehen kannst, um dieses Jahr zu deinem bisher erfolgreichsten Jahr zu machen.

1. Worauf bist du stolz?

Denke über die letzten 6 Monate nach: Auf welche Meilensteine und erreichten Dinge bist du stolz? Vielleicht hast du es bereits geschafft dich insgesamt etwas gesünder zu ernähren und öfter mal frisch zu kochen, oder du hast dir in den letzten Monaten eine Sportroutine aufgebaut!? Feiere deine Erfolge, egal wie klein sie erscheinen mögen.

2. Welchen neuen Zielen und Herausforderungen bist du in den letzten Monaten begegnet?

Nimm dir Zeit, um deine Neujahrsvorsätze näher zu betrachten und zu hinterfragen. Sind die Ziele von Neujahr noch aktuell, oder haben sich deine Prioritäten und Vorsätze verschoben? Wenn ein Ziel nicht mehr zu deinen heutigen Vorstellungen und Wünschen passt, streiche es von deiner Liste. Sind neue Vorsätze hinzugekommen, ergänze deine Liste durch sie.

3. Halte den Status Quo fest

Schaue zurück und halte fest, wie weit du in den letzten 6 Monaten gekommen bist. Versuche diesen Schritt möglichst wertfrei anzugehen. Solltest du ein wenig vom Weg abgekommen sein, ist das kein Beinbruch. Bei niemandem läuft alles nach Plan und manchmal kommt einem das Leben einfach dazwischen. Umso wichtiger, sich seinen Zielen nun wieder bewusst zu werden und die Erreichung dieser wieder zu priorisieren.

4. Wann und wo stehst du deinen Zielen noch im Weg?

Natürlich können wir nicht 24/7 produktiv sein und permanent gezielt an unseren Vorsätzen und Zielen arbeiten. Das ist klar! Manchmal stehen wir uns dennoch selber im Weg und legen falsche Prioritäten oder werden von den unterschiedlichsten Dingen ausgebremst. Erwischst du dich dabei, dass du zu viel Zeit am Handy verbringst und deshalb gewisse To-Do’s nicht erledigt bekommst? Oder landest du doch abends immer wieder auf der Couch und schaust deine Lieblingsserie, statt mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren? Halte fest, welche Punkte dich momentan noch von der Erreichung deiner Ziele abhalten und werde dir dessen bewusst. Das nächste Mal, wenn du dich zwischen Couch oder Spaziergang entscheiden musst, besinne dich auf dein langfristiges Ziel und treffe erst dann eine Entscheidung.

5. Auf welche Ziele möchtest du dich die nächsten 6 Monate fokussieren?

Nachdem du die letzten 4 Punkte ,,abgearbeitet’’ hast, ist es nun an der Zeit deine Ziele und Vorsätze für die kommenden 6 Monate festzuhalten und zu manifestieren. Am besten fokussierst du dich hierbei auf 2-3 Dinge, statt dir zu viele Vorsätze auf einmal vorzunehmen. Außerdem kann es hilfreich sein, deine Ziele in Unterziele und Meilensteine herunter zu brechen. Kleine Zwischenziele können zum einen schneller und einfach erreicht werde und halten somit die Motivation oben, zum anderen bleibst du so ,,accountable’’

6. Wer ist dein Vorbild, oder deine Motivation?

Noch ist es also nicht zu spät, deine Ziele und Wünsche für 2021 anzugehen und in Erfüllung gehen zu lassen. Nutze unsere Reflexions-Fragen, um die vergangenen 6 Monate Revue passieren zu lassen und Motivation und Energie für die zweite Hälfte des Jahres zu sammeln.

Fallen dir weitere Fragen oder Anregungen zum Thema Jahres-Reflexion ein? Dann lasse uns gerne teilhaben.

Wir wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg bei der Reflexion und der Erreichung deiner Ziele.

Dein Team Snacklust

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